Kakao Zeremonie – Trank der Götter aus alter Tradition
Zeremonieller Rohkakao Wie alles begann – der Ruf der Pflanze Vor vielen Jahren hörte ich den Ruf der Pflanzen. Ich wollte in die tiefe Natur, in den Dschungel eintauchen. Was das zu bedeuten hatte, wusste ich damals nicht – und warum dieser Ruf in Verbindung mit meiner inneren Heilerin stand, erst recht nicht. Was es […]
Aus dem Raum der Stille – Ensō & Shindō
Diesen Beitrag findest du auf meiner Seite Mindful Grace.Er erzählt von meinem künstlerischen Weg – von Farbe, Leere und dem Zen-Kreis als Symbol des Jetzt. Von der Entstehung meiner Ensō-Bilder, von Meditation, Vertrauen und der Schönheit im Reduzierten. Da er inhaltlich stärker mit meinem Herzensprojekt Mindful Grace verbunden ist, findest du ihn nun vollständig dort: […]
Mein Yoga Weg
Mein Yoga Weg Alles fing mit einem vagen Gefühl an. Ohne zu wissen, was Yoga wirklich ist, sagte mir meine Intuition, dass es genau das Richtige für mich sein würde. Nachdem dann ein erweckendes Erlebnis in meinem Leben eine Veränderung forderte, ging ich das erste Mal zum Yoga. Mein Yogalehrer Frank, der mit allen neuen […]
Change your mind
Change your mind Manchmal sind unsere Emotionen so stark, dass wir ihnen schlicht ausgeliefert sind. In solchen Situationen, die meist einen Bereich betreffen, den wir noch nicht ausreichend unter die Lupe genommen haben, oder wenn wir grundsätzlich noch nicht angefangen haben, uns selbst zu hinterfragen, dann sind wir buchstäblich diesen übersprudelnden Emotionen ausgesetzt. Wir sind […]
Raus aus der Komfortzone – ein Weg zu Wachstum und innerer Freiheit
Nur wenn du dich aus deiner Komfortzone traust und den holprigen Weg gehst, der dir unangenehm erscheint, weil du ihn nicht kennst, kannst du wundervolle Orte entdecken, neue Menschen treffen, dein Bewusstsein erweitern und wachsen. Es gibt keine Abkürzung, kein bequemes Hintertürchen – das Leben führt dich unweigerlich dorthin, wo du dich noch nicht auskennst. […]
Die Chakren
Die Chakren Das Wort Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad des Lichts. Jedes Chakra ist ein Lichtrad das sich im Uhrzeigersinn dreht. Das Chakrasystem ist ein Modell für den Energiefluss, der durch alles Leben und das menschliche Energiesystem fließt. Es ist wie eine Leiter, die uns von der physischen Welt der Materie über […]