Spüre

Spüre den Boden unter dir.

Spüre das Gras unter deinen Füßen.

Spüre den Wind auf deiner Haut.

Spüre die kälte oder wärme der Luft.

Spüre das Wasser auf deiner Haut.

Spüre den Duft in deiner Nase.

Spüre den Atmen in deinen Lungen.

Spüre deinen Körper in der Welt.

Spüre jeden Moment deines Lebens.

Spüre das Leben.

Leben ist Bewusstsein.